Mieux vivre avec des douleurs chroniques ou des TNF grâce à un accompagnement centré sur l’impact émotionnel et fonctionnel, à Chelles ou en téléconsultation.
Pour qui #
- Adultes souffrant de douleurs persistantes, migraine, TNF ou symptômes fluctuants
- Personnes dont la douleur impacte le sommeil, l’humeur ou la vie sociale
- Patients déjà suivis médicalement et souhaitant un soutien psychothérapeutique
Déroulé #
- Bilan initial pour comprendre votre parcours et l’impact de la douleur
- Travail sur le cercle douleur-stress, gestion émotionnelle et stratégies de pacing
- Consolidation et coordination avec le suivi médical si besoin
L’accompagnement psychothérapeutique ne remplace pas un suivi médical. Il vise à réduire l’impact de la douleur et à améliorer la qualité de vie.
FAQ #
La douleur est-elle “dans la tête” ?
Non, la douleur est réelle. La TCC aide à mieux la gérer et à limiter son impact.
Peut-on travailler en parallèle d’un suivi médical ?
Oui, et la coordination peut être bénéfique.
Et si les symptômes fluctuent ?
Le travail s’adapte aux périodes d’intensité variable.
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